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商品説明

【公式】ShopJapan(ショップジャパン)リバイバルダンス[1年]健康長寿プログラムウォーキング以上の運動効果認知機能改善有酸素運動RVD-AM01ホワイト
公式】 Shop Japan(ショップジャパン) リバイバルダンス [1年]
美空ひばりなど懐かしの名曲に合わせて自宅で楽しく体を動かすだけで、健康長長寿に重要な筋力・スタミナ・柔軟性が改善できる健康長寿プログラム
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ウォーキング以上の運動効果があるので、健康長寿に重要な筋力・スタミナ・柔軟性の改善が証明されています！さらに、脳の認知機能の改善も証明されているんです！
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DVDで使われている11曲を収録したCDも付いた3枚組のセットでお届けします！
バランスボール　65cm ブルー
歳を取ると衰えやすい歩行能力アップを目的とした振り付けがされている運動編と、認知機能の改善を目的とした振り付けがされている脳活性編の2枚組のDVD。
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